Qu'est-ce que la cellulite?

La cellulite est le nom des collections de graisses qui poussent contre le tissu conjonctif sous votre peau. Il apparaît souvent sur vos cuisses, votre estomac et vos fesses (fesses). La cellulite rend la surface de votre peau grumeleuse et plissée, ou apparaît.
Qui affecte cela?
La cellulite affecte les hommes et les femmes. Cependant, les femmes obtiennent de la cellulite à un rythme beaucoup plus élevé que les hommes.
Quelle est la fréquence de cette condition?
La cellulite est très courante. Entre 80% et 90% de toutes les femmes qui ont traversé la puberté ont de la cellulite. Moins de 10% des hommes ont de la cellulite.
La génétique, le sexe, l'âge, la quantité de graisse sur votre corps et l'épaisseur de votre peau déterminent la quantité de cellulite que vous avez et à quel point elle est visible. En vieillissant, votre peau perd l'élasticité et peut rendre l'apparition de la cellulite plus évidente. Le fait de prendre du poids peut également rendre l'apparition de la cellulite plus importante.
Bien que les personnes atteintes d'obésité aient prononcé la cellulite, il n'est pas rare que les gens très maigres remarquent l'apparence de la cellulite.
Comment la cellulite affecte-t-elle mon corps?
La cellulite n'affecte pas votre santé physique globale, et cela ne fait pas de mal. Cependant, vous n'aimez peut-être pas son apparence et que vous souhaitez le cacher.
Est-il possible de se débarrasser de la cellulite?
Les gens de toutes les formes de corps ont de la cellulite. C'est naturel, mais il a l'air plissé ou aléatoire en raison de la façon dont la graisse pousse contre votre tissu conjonctif. Vous ne pouvez pas vous en débarrasser complètement, mais il existe des moyens d'améliorer son apparence.
Qu'est-ce qui se débarrasse de la cellulite?
Une combinaison d'exercice, de régime alimentaire et de traitements peut réduire l'apparition de la cellulite.
Les chirurgiens cosmétiques utilisent également une variété de traitements pour réduire temporairement l'apparence de la cellulite. Ces traitements comprennent:
Massage profond pour gonfler la peau.
Thérapie d'onde acoustique pour briser la cellulite avec des ondes sonores.
Traitement au laser pour aider à épaissir la peau.
Liposuccion pour éliminer les graisses. Cependant, c'est la graisse profonde, pas nécessairement la cellulite.
La mésothérapie, dans laquelle une aiguille injecte des médicaments dans la cellulite.
Les traitements SPA, qui peuvent temporairement rendre la cellulite moins visible.
Libération précise de tissus, assistée sous vide pour couper les tissus et remplir la peau alpchée.
Radiofréquence, échographie, légers infrarouges ou impulsions radiales pour chauffer la peau.
L'exercice peut-il se débarrasser de la cellulite?
L'exercice peut aider à améliorer l'apparence de la cellulite. L'exercice régulier augmente votre masse musculaire, qui s'aplatit la cellulite. Il augmente également le flux sanguin vers certaines zones de votre corps, ce qui accélère la perte de graisse. Les activités suivantes peuvent aider à améliorer l'apparence de votre cellulite:
En cours d'exécution.
Vélo.
Formation en résistance.
Que ne puis-je pas manger si j'ai de la cellulite?
Vous pouvez manger ce que vous aimez si vous avez de la cellulite, mais de mauvaises habitudes alimentaires augmentent votre risque de développer de la cellulite. Un régime riche en calories qui présente beaucoup de glucides, de graisses, de conservateurs et de sel peut contribuer au développement de plus de cellulite.